趣味のパン・ケーキ作り、音楽や映画のことなど
あけましておめでとうございます
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あけましておめでとうございます。

今年はみなさまにとって良い年となりますように・・。

本年もよろしくお願い致します。
 

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今朝の朝刊・・・
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今日は朝からとても不快な気分になりました。

それは、うちでとっているスポーツ紙の報道があんまり・・・だったので。

浅田真央選手が、おしくも金メダルは逃したものの、銀メダル獲得でも大変素晴らしいことにもかかわらず、使用している写真は、必死で涙をこらえようとしている浅田選手のとなりで金メダルを首にかけてもらっている金選手の写真。

お祝いどころか、これではまるで「敗北」を強調しているようにしか見えませんでした。

笑顔をみせていたときもあったのに、無理にこの写真選ばんでも・・。

その他の写真も、無理に金選手と一緒のものばかりで、金選手の金メダル獲得の報道はやたら大きいのも不自然でした。
他の競技で金メダルを獲得している外国人選手をここまで持ちあげていたでしょうか・・。

浅田選手のことだけでなく、安藤選手の5位入賞の記事でも「女王になれなかったクレオパトラ」だの、本人が引退を表明しているわけでもないのに、「引退」の文字やら、たしかにトヨタは今大変だけれど「スポンサー打ち切り」の文字がやたら目立ってました。

テレビの「真央VSヨナ」報道にもいい加減うんざりしていたけど、日本のマスコミって本当にくだらないなぁ・・・

ワイドショーとかもとから嫌いだけど、これでますます観なくなりそうです(^^;

 

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新聞紙で窓ふき
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間もなく12月になるので、少しずつお掃除をしています。
年末に一度にするのは大変ですものね。

天気の良い日にカーテンを洗ったり、庭の手入れをしたり。
逆に天気の悪いときは、キッチンや家の中からの窓ふきなどをやっています。

今日は天気が良かったので、外から窓を拭きました。

私は水と新聞紙で窓を拭くことが多いです。昨年はスクィージーでやってみたのですが、私は下手なので、ガラスに筋がついてしまうので、やっぱり新聞紙に戻しました。

とても簡単で、霧吹きに水を入れて、ガラスにスプレーして、あとは乾いた新聞紙で拭きとるだけ。これでとてもきれいになるんですよ。

手も荒れないし、やっぱり掃除はエコ掃除が良いかも(^^)

今年の大掃除も重曹やクエン酸、アクリルたわしなどで、安くて環境に優しいお掃除をしたいと思います。
 
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新システムに移行してから・・・
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このブログは、先月から新システムに移行したのですが、使いやすくなると喜んでいたのに、何か前より使いづらくなっているような・・。

テンプレートは豊富なのですが、ブラウザやパソコンによってはレイアウトが乱れていたり、正常に見えなかったりしていて、困ります。

今日も、うちの古いパソコンで、このブログのレイアウトが乱れていて、ビックリ!

私の使っているノートパソコンでは正常にレイアウトされていたのに・・・。

とりあえず、どちらのパソコンでもちゃんと見れるものを選んだら、「お猫様ランド」と同じデザインになってしまいました。

もしかしたら、新システムになってからちゃんと見えていなかった人もいたのかも・・・と思うとちょっと焦りました。

もし、そうだったら、せっかく見てくださっているのにごめんなさいね。
 

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活き活きと働きたい!キャリアアップしたい!障害者の方を応援する「テンプスタッフフロンティア」


今回は障害者の方の仕事探しに役立つサイト「テンプスタッフフロンティア」を紹介します。

このサイトでは、障害者の方へ求人情報の提供と、転職・就職支援を行っています。

障害者 雇用に積極的な企業の紹介や、障害者向けの求人へのご応募から面接・就職・入社まで支援してくれます。

サイトでは実際に働いている障害者の方のインタビューも掲載されており、これから仕事をしていくうえで、とても参考になると思います。

障害者 仕事障害者 採用でお探しの方はぜひチェックしてくださいね。





レビューブログさんからの紹介です。
無料サンプル、ブログライター、ブログで口コミプロモーションならレビューブログ

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蜂対策
この前、蜂に刺されてすぐ病院へ行ったのですが、翌日大きく腫れてしまったので、また病院へ行き、塗り薬と飲み薬を処方してもらいました。
おかげで、今日はだいぶよくなって赤味もかゆみもおさまってきました。
蜂に刺されて何が怖いといってもやっぱり怖いのは「アナフィラキーショック」。アナフィラキーショックとは、アレルギー物質に過剰にアレルギー反応がでてしまい、ショック症状になってしまうこと。
命にかかわる重篤な状態となることもあるので怖いですね。
私も以前刺されたときはすごい熱も出たし脚は倍ぐらいに腫れたので要注意です。
蜂のいるところに近づかないのが一番だけれど、やっぱり庭の手入れはしなくてはいけないので蜂対策グッズを探してみました。


蜂防護手袋

スーパースズメバチジェット

防蜂ネット

殺虫剤に防護服などいろいろなグッズがありますが、刺されたらやっぱりすぐ病院ですね。
蜂は黒い服や黒い髪、香水などによってくるそうなので、白い帽子に白い服を身に付けたり、香水や整髪料をつけないなどの工夫も必要なようです。
あと蜂を見つけても大声を出したり、手で追ったりせず身を低くして蜂の視界から逃げるようにしたほうが良いそうです。




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うどんこ病?
今日はお庭の手入れです。
最近、雨が多くて、そのたびに葉っぱが伸びていくのに、お天気が悪いからなかなか剪定ができず伸び放題になってしまいました。
今日はやっとお天気も回復したので、庭木バリカンと小型チェーンソーでお手入れです。
植木を刈っているうちにひとつの木の葉っぱが白っぽく粉がふいたようになっていることに気付きました。
最初は「この前から天気が悪かったから泥が付いたのかな?」と思っていましたが、粉が吹いたような部分は意外に多く、何かの病気にかかっているようです。
もしかしたら、うどんこ病っていう病気かな?

とりあえず傷んだ部分をカットして、それからこの薬をスプレーしておきました。↓


このお薬で、以前毛虫にやられた葉が全部なくなった松の木が復活したことがあったので。
なんとか元気を取り戻してくれるといいな。

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失眠のツボ
ちゃんと眠れない日が続くので、薬局で天然ハーブの睡眠改善薬を買ってみました。でもこれが全くの期待はずれで何の効果もありませんでした(^^;
よくよく説明書きを見れば、小さなお子さんでも使用できるものなので効かなくても当然かな、と思いました。
あんまり効きすぎるのも危険ですものね。
それで、お薬に頼れなくても眠れるよう、エクササイズをやったり洗車したり適度に疲れそうなこともやってみました。
さらに↓の本を読みなおして何かヒントがないか探してみました。
ぐーぐーBook―気持ちよーく眠りたい
ぐーぐーBook―気持ちよーく眠りたい
細川 貂々

ホットミルクが良いというので、寝る少し前に用意したのですが目を離したすきに猫に飲まれてしまいました(^^;
そのほかでは足の裏のかかとの真ん中あたりにある「失眠のツボ」を押すと良いとあったのを実行してみました。これは私もアロママッサージの一日体験のときに聞いていたのに、すっかり忘れていたのです。
早速やってみたら、なんとなく効いている感じ。
今日も夜中の2時、3時半とやっぱり目覚めてしまいましたが、目覚めたあとまた足の裏のツボを押したり、叩いたりしていたら、その後は7時ぐらいまで眠ることができました。もしかしてツボが効いたのかな?
足の裏だけでなく。頭などにもツボがあるようなので、今日も押してから寝ようと思います。

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今日はすっきり
今日は久しぶりにすっきり眠ることができました。
と言っても自然に眠れたのではないのですが。
以前眠れなかったときに病院で処方してもらった薬がまだ残っていたので、飲んでみることに。なるべく薬には頼りたくないのですが、今日は運転もしないといけないので、頭をすっきりさせておきたかったのです。
薬は睡眠薬というより、寝付きをよくするためのもので、ごくごく弱いものなのだそうですが、とてもよく効いてくれました。
いつもなら一緒に寝ている猫たちに蹴られたり頭を叩かれたりするのですが、今日はそんなことも一切気付かずに7時間以上目覚めることがありませんでした。
やっぱり睡眠はとても大事ですね。なんとか薬なしでも眠れるようにしないと。
もしかしたら自律神経の乱れとかも起きてるのかなぁ・・なんて考えているのですが、ヨガが自律神経を整える働きをあるというのを聞いたことがあります。
ヨガ・ベーシックス ~ストレス解消編~
ヨガ・ベーシックス ~ストレス解消編~
マック久美子
以前、やってみようと思ってDVD付きの本を2冊ほど買ったのですが続きませんでした。一冊のはインストラクターの人がぽっちゃりというかあまりスタイルが良くなかったのでやる気になれなかったこと、もう一冊は動きを覚えようとDVDを見ていたらすごく眠くなってしまい、見ている最中に寝てしまいました。あら、もしかしたらこのDVD寝る前に見たら眠れるかも?

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いびきの悩み
昨日は寝付きを良くするサプリメントを飲んで寝たので、今日は早朝覚醒から解放されるかな?と期待していたのですが、ものの見事に裏切られました(^^;
今朝、目覚めたのはなんと夜中の2時!前日の3時よりさらに一時間も早い。
寝付きを良くするサプリメントは寝付きを良くする効果はあっても睡眠を持続させる効果はなかったようです。残念・・。
昨日は、3時、今朝は2時。もし毎日この時間に目が覚めるのならもう「丑の刻参り」でもするしかないなぁ・・そうえいば、中学校のときの同級生がクラブの早朝練習に行ったら学校の近くの神社で丑の刻参りをしている人を見て、えらく怒られたって・・人に見られたら効果なくなるとかで・・でも早朝練習って5時ぐらいだし、自分が寝過しただけやん・・とかくだらないことを考えていたら3時半頃から眠れたようで、朝の6時まではしっかり寝ることができました。
トータルで4時間半ぐらいしか眠れていないので、今もちょっと眠いけど気分は良いです。今日は普通に家事もできたし。
私が早朝覚醒で悩んでいたころ、姉は旦那さんに「いびきがうるさい」との苦情を受けたそうです。いびきの原因は肥満とか飲酒、薬によるもの、または睡眠時無呼吸症候群などの病気になっている場合もありますが、姉の場合はそれほどしょっちゅういびきをかいているわけではないようなので、気にする必要はないのでは?と言ってあげましたが、やはりショックだったようです。
それで、いびきを解消するグッズを調べてみたのですが、いろんなものがあってビックリです。それほどいびきで悩んでいる人は多いのでしょうか。
指輪タイプでツボを刺激するもの。いびきをすると振動する枕。自分のいびきを録音する枕。一時的にいびきをやわらげるお薬、または微電流が流れるブレスレット、鼻呼吸を促進させるためのテープなどなど・・。
どのグッズも効果があったという人もあれば、全く効果がなかったなどいろいろでした。
鼻にはめるクリップなんかは簡単でいいかな?と思っていたのですが、痛かったり、寝苦しいので無意識にはずしてしまうという意見も多かったです。
それで、ごく普通に寝具を快適にして、よく眠れるようにすればいいのでは?という結論にいたり、とりあえず枕を探してみました。


枕の好みは人それぞれ違うのでなかなか合ったものを見つけるのは難しいと思うのですが、案外枕が合わないとかそんな理由で睡眠が浅くなってしまってるのかもと思ったりしています。
もしかしたら、私も枕とかが原因になっているかも。最近肩こりもするし。
今度お買いものに行ったら良さそうなのを探してこようと思います。


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